妊娠纹修复

　　妊娠纹是怀孕女性在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，主要是因为妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观，尤其是对于那些身材比较好，喜欢穿“肚皮装”的女士来说，这种妊娠纹实在是不雅观。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康。

　　临床症状：

　　●不同颜色

　　局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色。

　　●常现位置

　　妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已;大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感。

　　妊娠纹的负面影响

　　●皮肤发痒。

　　●易引发皮肤出疹。

　　●治疗效果不明显，引发心理问题。

　　●皮肤出现松弛，褶皱。

　　●可引发乳房下坠。

　　●可引发腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康。

　　妊娠纹的预防

　　避免妊娠斑要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠斑，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠斑产生的机率。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　具体可以从以下几个方面做起：

　　●使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，孕妇能用护肤品吗减缓皮肤过度的延展拉扯

　　●体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　●均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。