正确母乳喂养—先学好姿势

给宝宝喂奶，正确的母乳喂养姿势尤其重要，是新妈们迈向母乳喂养成功的第一步，也为后期乳房的健康起了重要作用。
几种正确的母乳喂养姿势新妈妈们一定要学会
坐式哺乳：妈妈的身体要保持轻松，背部要用靠枕做支撑，让宝宝的身体呈水平朝向妈妈，头部靠在妈妈的上臂，用前臂把宝宝的背部支撑起来，妈妈抱着宝宝，腾出一只空闲的手指轻轻的抚摸着宝宝的头，与他交流，宝宝会乖乖地任妈妈抚摸，这也使得宝宝更能感受到妈妈的温暖。
怀抱式哺乳：妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，妈妈用另一只手支撑着乳房。因为乳房露出的部分很少，将乳房托起来哺乳的效果会更好。这种方法简单，是很多新手妈妈的常用姿势。
交叉式哺乳：用左侧乳房喂孩子，用左手支撑着乳房然后用右手手掌支撑宝宝的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，宝宝可能会推开乳房。这种方式喂哺时妈妈应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势，妈妈可以利用枕头垫在宝宝下面减轻妈妈的负担。
卧式哺乳：妈妈在床上侧卧，宝宝的脸朝向妈妈，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持水平。妈妈可以用枕头支撑后背。这样妈妈可以一边哺乳一边得到休息。这种方法比较适合会阴切开或剖宫产的妈妈。
正确的哺乳方式可预防乳腺炎
不要强行拉出：有时候妈妈在喂奶的过程中，宝宝吃奶吃的仍津津有味不愿松口，这时妈妈不要硬把乳头从宝宝嘴里拉出，会使乳头受伤破裂，引起乳房发炎，妈妈可以把乳房往宝宝鼻孔的方向堵一堵，或者轻轻捏一下宝宝的鼻子，趁宝宝张口换气的功夫就会松开乳头，再或者妈妈可以把洗干净的手指放进宝宝的嘴里，利用宝宝吮吸手指的过程移走乳头。
乳房要保持排空：妈妈每次给宝宝喂奶时，不要只喂一只乳房，应该两只乳房轮换着喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就可以满足食欲，等下次喂奶时，就要换另一只乳房，如果奶量不是很大的话，两只乳房一定都要给宝宝吃完，这样每个乳房都有排空的机会，对乳汁分泌很有益处，也可减少乳腺炎的发生。
掌握好喂奶时间：即使健康宝宝长时间把乳房含在嘴里也有细菌，因为乳头长时间处于细菌和孩子唾液的环境中，很容易引起发炎。因此，不要长时间持续喂奶，避免宝宝养成长时间噙着奶头的习惯。有的宝宝习惯含着乳头睡觉，这是一种不好的习惯，这样既不利于宝宝下咽乳汁，更不利于母亲乳房健康，妈妈可以给宝宝掌握好喂奶时间，每次十五分钟左右。宝宝的胃容量较小，少食多餐也利于宝宝的消化吸收。阅读延伸：乳喂养—妈妈禁忌吃什么
鼓励宝宝衔住乳房：有的宝宝不配合喂养或是不会衔住乳房，对乳房也会造成伤害，使得乳房发炎，这个时候妈妈就要鼓励宝宝正确地衔住乳房，可用乳头逗引宝宝的下唇，或者宝宝的脸转向另一边，轻轻用乳头地划过宝宝脸颊，当宝宝转头向妈妈的时候。再次逗引宝宝下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。让宝宝来衔住乳房。乳头应长驱直入宝宝嘴里，压在宝宝舌头上方，妈妈可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，等宝宝平静下来再试。
以上就是几种正确的母乳喂养姿势，无论妈妈采取以上哪种姿势喂奶，在喂奶的过程中都需要将整个乳头和乳晕放进宝宝的嘴里，这样既可有助于预防乳头破裂也可预防乳腺炎发生的几率。