2019-06-03
母乳亲喂可以说是较自然、较安全的一种喂养方式了。母乳喂养的优势数不胜数,这种优势不仅仅是对宝宝的,对妈妈也是有百益而无一害。
对宝宝健康呵护满足6个月之内婴儿的营养和生长需要
母乳含有较天然的营养成分,母乳喂养能够满足6个月之内婴儿的营养和生长需要,是宝宝较理想的食物,没有任何一种代用品可以与之媲美。母乳中所含的脂肪酸、乳糖等各种营养成分更易于宝宝消化和吸收,而且母乳成分还会随婴儿月龄增加而变化,为宝宝的生长发育打下良好基础。
减少婴儿疾病的发生
通过母乳喂养,婴儿可以获得各种免疫因子,增加自身的抗感染能力,从而减少疾病的发生。近年来,研究还发现,同非母乳喂养相比,母乳喂养能够明显降低1岁以内婴儿发生猝死综合征的机会,并降低在儿童和成人时期发生糖尿病、淋巴瘤、白血病等疾病的危险。预防过敏性疾病,如哮喘、湿疹等,研究数据表明,在出生后6个月内纯母乳喂养的婴儿患过敏症的几率可降低50%。母乳喂养还可预防肥胖、高血压等慢性病。
促进宝宝健康发育
母乳中富含有利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸,有利于促进宝宝神经系统和视网膜的发育,母乳喂养还可促进新生儿的肠道系统发育,吸吮的方式对宝宝语言能力的发展也有促进作用。
强化母婴情感纽带
母乳喂养能够强化母婴情感纽带,妈妈和宝宝之间身体亲密接触,宝宝能够真切地感受妈妈的爱护并具有安全感。对妈妈益处多多
促进产后子宫恢复
母乳喂养时会产生催产素,不仅可以控制乳腺管周围肌肉的收缩,更可刺激子宫肌肉的收缩,使子宫尽快复原;减少产后出血;降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。德国癌症研究中心表明,与非母乳喂养的女性相比,母乳喂养达6个月以上的女性患乳腺癌的几率约低14%。母乳喂养可让妈妈每天消耗500千卡热量,帮助妈妈尽快恢复体型。
增进母婴情感
母乳喂养时分泌的激素有助于妈妈更好地适应自己的新角色,而母乳喂养在某种意义上意味着对另一个生命的无私奉献。除了能够加深和宝宝的感情外,哺乳的妈妈还将更自信,会对妈妈与宝宝以后的交流起到重要作用。
别担心,你肯定有奶由于各种原因,新妈妈们总会在母乳喂养中遇到各种困难,有些妈妈就会认为是自己奶水不好,选择放弃喂母乳。
其实,只要按照医生的嘱托做好开奶,坚持亲喂,妈妈们都会体验到母乳喂养的幸福。
“三早”很重要
所谓“三早”,就是指早接触、早吸吮、早开奶。
出生后一个小时内是婴儿吸吮反射较强的时候,因此在婴儿出生后1小时之内,就应该让婴儿与妈妈亲密接触,并帮助婴儿找到妈妈的乳头开始人生第一次吸吮。现在很多医院在妈妈产后会直接将宝宝放在妈妈身上,这更有利于妈妈乳汁分泌。
刺激乳房形成射乳反射
射乳反射频繁,吸出的乳汁就多,乳房排空的多,乳汁分泌的就更快。
较好的射乳反射就是母婴接触,让宝宝的吮吸来刺激到新妈妈的乳房,孩子吃奶的过程中,会有2—14次的射乳反射,平均有5次的射乳反射。
有一些早产宝宝或者有生理性问题的宝宝可能要暂时与妈妈分离,这时,妈妈一定要坚持每天挤奶。
在挤奶前可以先为乳房热敷,轻柔按摩乳房,热敷可以帮助建立射乳反射。研究表明,吸奶时热敷乳房,可以增加40%的奶量。
吸奶时建议使用双边电动吸奶器吸奶,吸10—15分钟后,建议改为手工挤奶,或改为单边吸奶器。吸奶的同时可以用手轻轻挤压乳房。因为每位妈妈体质不同,所以吸奶时间不再强调20—30分钟。坚定母乳喂养的信心
新手妈妈别担心,坚定信念,相信自己,一定有充足的奶量。遇到乳房问题时别退缩,及时求助医生。
喂奶不要刻意计时,应当按需哺乳,只要孩子饿了就应该喂,让宝宝“长在你的身上”,频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌,加速产后子宫的复旧,并且预防涨奶。
Get正确喂奶姿势
摇篮式:这是较传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,手掌固定宝宝臀部,另一只手可以在哺乳时抚摸宝宝,进行皮肤接触。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
交叉式:和摇篮式的位置一样,但抱住宝宝的是对侧的手臂,这可以让妈妈更轻松地控制宝宝头部的方向。这种方法在用来为早产儿或含接乳头有困难的宝宝哺乳时尤其有效。
橄榄式:像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,让宝宝的耳朵、肩和髋部呈一条直线。这种姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫到妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。
侧卧式:身体侧卧,用枕头垫在头下,婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。这种姿势适合夜间哺乳,注意妈妈的手臂扶住宝宝腰以下部位就可以了,不要按着宝宝的头,以防宝宝呛奶窒息。